日頃から簡単にできるストレッチ
毎日続けて悩みを解消

誰でも簡単にストレッチができる方法を動画でレクチャーします。
ストレッチのやり方が解らない、もっと効果を出したい方はぜひお越しください。
ストレッチは広い場所で行ってください。

浮き指を治して距骨を動きやすくしてからストレッチをしてください。
アップヘルスサポーターか素ッ足スを使用しないで柔道整復ストレッチをしても効果は薄いです。

アップヘルスサポーターについて

長谷川式 柔道整復師ストレッチ 下肢編

長谷川式 柔道整復師ストレッチ 股関節編

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